anda seorang perokok?ingin mengetahui tips2 berhenti merokok sebelum itu baca kisah ney..ada suatu keluarga tu di mana si ayah merupakan seorang perokok tegar..setiap hari dia pasti membelanjakan sejumlah wang bagi memenuhi keperluan rokoknyer itu.si anak bertanya pada si bapa mengapa orang dewasa menghisap rokok.si bapa menjawab bahawa rokok dah jadi darah daging beliau.si anak tidak berpuas hati dengan jawapan si bapa lalu terdetik dalam hatinya tak boleh ker ayah beri jawapan yang realistik sdikit.kemudian selang beberapa tahun si anak meningkat usia remaja.tabiat si ayah ditiru oleh si anak.si bapa menjumpai bungkusan kotak rokok di dalam bag sekolah anaknya itu.tanpa berlengah dia terus menampar anaknya itu yang sedang leka menonton televisyen.tiba tiba hati nalurinya berkata mengapa aku menampar anak aku sedangkan aku juga melakukan perkara yang serupa..si ayah merasa menyesal dia memeluk anak lelakinya itu dan meminta maaf.si ayah berjanji bahawa dia tidak akan sesekali menyentuh bahan itu lagi.si anak mula menangis dan meminta maaf pada bapanya itu mereka berdua tidak pernah dan tidak mahu menyentuh bahan keji yang bernama rokok sejak bermulanya kejadian itu.. so bagi anda yang merokok tu bawak2lah berenti sebab effect dari anda merokok tu bukan jer menjahanamkan diri dan wang anda malahan kesan terhadap keadaan sekeliling anda begitu cepat bertindak balas..misal kata isteri anda tidak merokok tetapi asap rokok yang dihidu dari anda itu menjadikannya seorang perokok pasif dan mengandakan risiko doubleup terhadap diri mereka 2 kali ganda kesanyer..belum terhadap anak yang mengikut lagi..alam sekitar lagi..abih hisap rokok tu halal ker dah sah2 tak halal.tembakau merupakan tumbuhan keji yang berasal dari kencing iblis laknatullah yang takut dengan Allah s.w.t.setiap sen yang anda sumbang dalam membeli rokok tu ibarat anda telah menaja dan menjana yahudi dalam misi membunuh jiwa rakyat palestin.. (1)tips pertama nak berhenti merokok dengan segera adalah buang segala simpanan rokok yang anda ada.. (2)niatkan dalam diri aku bukan perokok lagi.. (3)minum banyak air suam dan makan gula gula getah (4)sekiranya datang keinginan nak merokok tu lengah lengahkan mandi,bersugi,ambik air wuduk dan solat. (5)sentiasa cuci tangan (6)sentiasa bermuhasabah diri dan dapatkan nasihat doktor dan bina semangat dengan mendapatkan dorongan dari ahli keluarga. (7)sematkan disiplin yang tinggi dan komited apabila terdapat ajakan untuk menghisap rokok.katakan taknak pada rokok. (8)amalkan gaya hidup yang sihat dengan menukar gaya hidup anda yang pasif kepada aktif senaman. (9)berdoalah pada yang maha esa agar dorongan nafsu untuk anda merokok itu terkawal.insyaAllah.